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Home Alimentación y Nutrición

Sopa de espinacay zanahoria

AndreaAR by AndreaAR
junio 11, 2022
in Alimentación y Nutrición, Receta de sopas
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Sopa de espinacay zanahoria
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Debe elegirse aquellas espinacas cuyas hojas
estén verdes, firmes y tiernas.

Sopa de espinaca y zanahoria

Serves: 6 platos
Cooking time: 30-40 minutes
Level: bajo

Ingredients

  • 1/2 kilo de espinacas
  • 1/2 kilo de zanahoria rallada
  • 1 cebolla mediana cortada en cuadritos
  • 1/4 de taza de hongos secos remojados en agua caliente
  • 1/4 de taza de margarina
  • 1/4 de cucharadita de nuez moscada
  • 1/4 de cucharadita de ajo molido
  • 2 litros de caldo de pollo o carne (o de cubito)
  • 1 hoja de laurel
  • 40 gramos de queso parmesano
  • 2 papas fritas en cuadraditos
  • 2 huevos batidos Sal y pimienta

Instructions

1. En una olla freír la cebolla en la margarina.

Agregar los hongos, hoja de laurel, ajos, pimienta

y nuez moscada.

2. Cuando la cebolla esté frita, agregar la zanahoria

y sofreírla.

3. Echar el caldo y hervir cinco minutos.

4. Agregar la espinaca cortada en juliana. Esperar

un hervor, agregar los huevos batidos y sacar del

fuego.

5. Servir la sopa y rociarla con las papas fritas y el

queso parmesano.

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