El fenogreco es una planta que cuenta con interesantes propiedades medicinales y es muy utilizada en la medicina china; asimismo, los beneficios del consumo de esta planta se le atribuyen a sus semillas y el polvo que se obtiene de ellas para los cuidados de la salud. En este apartado podrá conocer El Fenogreco y sus Propiedades Medicinales, beneficios y para qué sirve esta planta en las mujeres.
1. Fenogreco ¿Qué es?
El fenogreco es una planta leguminosa que se emplea como planta medicinal y como especia; esta se obtiene de las semillas de dicha planta. De esta manera, las semillas se caracterizan por ser duras, de color marrón y sabor amargo; asimismo, pueden consumirse enteras, tostadas, trituradas o procesadas hasta obtener un polvo fino que se emplea como condimento.
El fenogreco denominado científicamente como Trigonella foenum-graecum es una planta perteneciente a la familia de las fabáceas, cuenta con flores amarillas de las cuales surgen las semillas; las cuales se consideran un superalimento debido a sus increíbles propiedades que favorecen a la salud. Posteriormente, esta planta se puede encontrar en países del sur de Europa, aunque es originaria de Asia sudeste, donde existe una mayor cantidad de plantaciones en la actualidad.
Su utilización en la medicina se llevó a cabo en sus inicios por los antiguos egipcios, quienes la empleaban para combatir las arrugas y embalsamar a sus muertos. En la actualidad el fenogreco se utiliza en la cocina como especia gracias a su sabor amargo y su olor parecido al curry para acentuar el sabor de los alimentos; también, lo emplean como ingrediente germinado o germen para ensaladas.
Propiedades medicinales del fenogreco
El fenogreco cuenta con diversas propiedades medicinales como su efecto hipoglucemiante suave, por lo que puede ser útil en el tratamiento de la diabetes tipo 2 y en menor medida en la diabetes tipo 1. Asimismo, esta semilla contiene albúmina, hidratos de carbono y grasas que favorecen el funcionamiento correcto del aparato digestivo.
Entre otras propiedades medicinales del fenogreco, como su contenido de mucílagos, ayudan a proteger la mucosa estomacal en úlcera gástrica, gastritis u otras patologías relacionadas al estómago. En consecuencia, el uso de esta planta se ha popularizado entre la población como una alternativa al omeprazol. De esta manera, esta planta se utiliza como protector del hígado y complemento en las dietas para obesidad.
El fenogreco para qué sirve como tónico para la piel, pues esta planta favorece al tratamiento de forúnculos, hinchazón de todo tipo, abscesos. Además, funciona para el lavado de llagas, el tratamiento de las amígdalas, la faringe y la inflamación bucal. Por otra parte, el fenogreco contiene propiedades medicinales que permite su uso para la reconstitución de personas con anemia o convalecencias.
Entre las propiedades del fenogreco se ha confirmado su uso para favorecer la disminución de catarros de las vías respiratorias. Posteriormente, el fenogreco sirve para disminuir los niveles de colesterol total y los de colesterol malo o LDL; aunque no tiene gran influencia en las lipoproteínas de alta intensidad, colesterol bueno o HDL ni en los triglicéridos. En su forma de gargarismo se ha utilizado para disminuir la irritación de garganta en faringitis y los síntomas de la alergia respiratoria.
En su uso tradicional puede favorecer la producción de leche materna durante el periodo de lactancia gracias a su efecto galactógeno; aunque debe consumirse de manera moderada en este periodo. Asimismo, esta planta se ha recetado para tratamientos ginecológicos relacionados con los síntomas de ovarios poliquísticos, ya que pueden ayudar a disminuir el tamaño de los quistes y regular la duración del período menstrual.
En cuanto al uso externo de estas semillas o su polvo, puede emplearse como cataplasmas o emplastos para ayudar a eliminar el acné, eccemas y urticarias. Asimismo, el fenogreco sirve para disminuir el dolor e inflamación por torceduras, esguinces y contracturas. Mientras tanto, la decocción isotonizada o depurada se emplea como colirio para el tratamiento de inflamación de parpados y de conjuntivitis.
Beneficios del fenogreco
El fenogreco cuenta con componentes antiinflamatorias como flavonoides, minerales y saponinas que permiten su utilización para ayudar a desinflamar articulaciones; por ejemplo, para el dolor articular producido por afecciones como la artritis, artrosis, articulaciones afectadas por ácido úrico, síndrome del túnel carpiano o la gota (dolor en los dedos de los pies).
Otros beneficios del fenogreco es que se puede emplear para aliviar las molestias y desinflamar la zona afectada por las hemorroides al realizar un asiento frio con esta planta. De esta manera, la cataplasma de fenogreco se puede emplear para la limpieza y drenaje de la celulitis, así como para la limpieza de la piel; sobre todo en la piel de la cara para la cicatrización del acné y eliminar el pus.
Esta planta alivia otros problemas de la piel como la piel agrietada como labios o pezones y heridas difíciles de cicatrizar, ayuda a ablandar los eczemas o abscesos. Por otra parte, su aplicación en el cabello puede colaborar en la prevención de la calvicie, así como el tratamiento ante la caída del cabello gracias a sus sustancias vasodilatadoras que beneficia la nutrición del cabello y la irrigación de sus capilares. Además, su mascarilla y aceites nutren el cabello y se utiliza para darle brillo al cabello.
El fenogreco beneficia la recuperación del apetito, ya que ayuda a regular la digestión. Asimismo, tiene un efecto anti-anémico gracias a su contenido en hierro y vitaminas; en consecuencia, fortalece el organismo y lo reconstruye de manera natural, por lo que se emplea para la delgadez en exceso, debilidad física y anorexia moderada. Posteriormente, ayuda al estreñimiento ocasional debido a su suave efecto laxante.
¿Para qué sirve el fenogreco en las mujeres?
El fenogreco cuenta con propiedades que aportan beneficios a todas las personas como los mencionados anteriormente. Sin embargo, esta planta tiene ventajas específicas que pueden ser aprovechadas en gran medida por las mujeres. De esta manera, si desea conocer para qué sirve el fenogreco en las mujeres continúe leyendo este apartado.
Los beneficios del fenogreco para mujeres se concentran en su alto contenido de estrógenos vegetales por lo que favorecen el aumento de esta hormona. En consecuencia, al incrementar la cantidad de estrógenos se logra enfrentar de mejor manera el dolor menstrual, disminuyen las molestias por cólicos durante la menstruación y en el síndrome premenstrual.
Durante la menopausia es normal que disminuya la cantidad de estrógenos normales del organismo; en este sentido, al utilizar el fenogreco en la menopausia podrá compensar los niveles hormonales gracias a su contenido de diosgenina que le favorece en la mitigación de los síntomas comunes de la menopausia. Además, se recomienda su uso durante la lactancia, ya que estimula la producción de leche materna incrementando su volumen.
Por otro parte, uno de los beneficios por el que se ha vuelto muy popular el uso de fenogreco, sobre todo en las mujeres orientales, es su efecto en el crecimiento del pecho. De esta manera, debido a su alto contenido en saponinas estrogénicas, al consumir de forma frecuente el fenogreco se estimula el crecimiento de los senos.
Otras propiedades medicinales, el fenogreco que favorecen al organismo es su capacidad para reducir el tejido adiposo del organismo estimulando la pérdida de peso. En este sentido, ayuda a eliminar las grasas, el colesterol malo y beneficia la salud general tanto de mujeres como de hombres.
Cabe destacar que a pesar de ser una planta natural y cuenta con interesantes propiedades medicinales que aportan beneficios al organismo humano; se debe tener en cuenta que el fenogreco se contraindica en algunas situaciones. Por esta razón, es de gran importancia consultar con su médico antes de comenzar a consumir esta planta y semilla para así evitar problemas de salud a futuro y contar con las indicaciones pertinentes para su caso específico.
El uso de fenogreco está contraindicado para mujeres embarazadas, ya que su contenido de estrógenos puede resultar abortivo. Asimismo, las mujeres que toman anticonceptivos no deben tomarlo, ya que el fenogreco puede intervenir en la eficacia del mismo. De esta manera, las personas que toman tratamiento para la diabetes, anticoagulantes, para el colesterol o aspirinas no deben consconsumirla, ya queumirla, ya que puede interferir con su tratamiento.
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