La anemia es una afección que ocurre cuando existe una insuficiencia de glóbulos rojos sanos en la sangre. Asimismo, estos glóbulos son fundamentales para nuestro organismo y su adecuado funcionamiento. En este apartado podrás conocer consecuencias de la anemia en niños y adultos, sus causas y las consecuencias de tener esta enfermedad tanto en adultos como en niños.
La anemia, también conocida como nivel bajo de hemoglobina, puede ocasionar diferentes problemas de salud. Puesto que, los glóbulos rojos son los encargados de transportar el nivel adecuado de oxígeno desde los pulmones a los tejidos de todo nuestro cuerpo. Además, estos transportan el dióxido de carbono del cuerpo hacia los pulmones para poder exhalar.
Los glóbulos rojos cuentan con hemoglobina que es una proteína rica en hierro y la que le da el color rojo a la sangre. Ahora bien, esta proteína es la que permite a los glóbulos rojos cumplir con su función; la mayoría de las células sanguíneas son producidas por la médula ósea y requieren que el individuo consuma vitaminas y nutrientes para funcionar de forma adecuada y evitar las causas de porque se produce la anemia en niños y adultos.
1. Causas de la anemia
La anemia puede ser causada por diferentes afecciones, las cuales pueden ser congénitas o desarrolladas. Asimismo, cuando la sangre no cuenta con suficientes glóbulos rojos es la razón de porque se produce la anemia en niños y adultos. Esta afección puede deberse porque tu organismo no produce suficientes glóbulos rojos, porque tu cuerpo los destruye o un sangrado hace que pierdas glóbulos rojos más rápido de lo que puedes generarlos.
Existen diferentes tipos de anemia, por lo que las causas pueden diferenciarse según el tipo de afección que poseas. De esta manera, la más común es la anemia por falta de hierro en el cuerpo, debido a que este es indispensable para la producción de hemoglobina y, por tanto, los glóbulos rojos. Asimismo, se requiere consumir buenas fuentes de hierro o suplementos alimenticios.
La causa de la anemia por falta de hierro puede ser pérdida de sangre como menstruación abundante, una úlcera en el intestino delgado, una úlcera, cáncer de intestino grueso. Por otro lado, tenemos la anemia perniciosa o por falta de vitamina B-12 necesaria para la producción de glóbulos rojos. Asimismo, la anemia por inflamación a causa de enfermedades inflamatorias agudas o crónicas como cáncer, VIH-SIDA, enfermedad renal o artritis reumatoide.
La anemia aplásica, aunque es poco común, es mortal, la misma se origina cuando el organismo no es capaz de producir suficientes glóbulos rojos; puede estar ocasionada por enfermedades autoinmunes, exposición a sustancias tóxicas, infecciones. Mientras tanto, existe la anemia relacionada con enfermedades de la médula ósea como la leucemia o mielofibrosis, las que afectan la producción de sangre.
La anemia de células falciformes es hereditaria por un defecto de hemoglobina que obliga a los glóbulos rojos tener una forma de media luna; en consecuencia, estas células mueren muy rápido, por lo que genera una escasez de glóbulos rojos sanos. Posteriormente, la forma grave de esta afección es una anemia hemolítica, la cual se caracteriza por la rápida destrucción de glóbulos rojos y el reemplazo de los mismos es muy lento.
2. 10 graves consecuencias de la anemia en niños y adultos
En los primeros años de vida, las consecuencias de la anemia son irreversibles para el futuro. Por esta razón, es fundamental realizar chequeos regulares y atender esta afección. A continuación te indicamos una lista de las consecuencias de la anemia en niños y adultos:
- Desarrollo psicomotor: cuando la anemia afecta a niños entre 6 y 24 meses coincide con el crecimiento del cerebro, por lo que retrasa el desarrollo psicomotor y cognitivo, así como la coordinación motora y las habilidades vocales. La mayor entrada de hierro al encéfalo se origina durante la mayor velocidad de crecimiento del sistema nervioso y si no se incorpora los niveles adecuados de hierro se produce más adelante, será difícil restablecer los valores normales durante la edad adulta.
- Edad escolar: debido a la anemia y las deficiencias que se producen durante el desarrollo de los niños y sus habilidades de movilidad, cognición y socialización afectarán durante la edad escolar para el desempeño adecuado de sus actividades y recreación.
- Poca energía: los niños y adultos con anemia suelen estar cansados y sentir fatiga durante el día debido a la escasez de energía.
- Capacidad física: la escasez de hierro en el cuerpo, además de anemia, provoca modificaciones significativas en el metabolismo muscular; de esta manera, se origina una disminución en la capacidad física intensa y de trabajo manual de forma prolongada. En consecuencia, la anemia se traduce a una menor productividad y energía, por lo que se recomienda el consumo de suplementos de hierro.
- Regular la temperatura corporal: una de las consecuencias de la anemia es la incapacidad de regular la temperatura corporal en ambientes fríos. La alteración del metabolismo por falta de hierro intervienen en la termogénesis de los mamíferos para controlar y mantener su temperatura.
- Mortalidad infantil y materna: en la etapa fetal existe un mayor riesgo de mortalidad en la madre a causa de la anemia; en este sentido, durante el embarazo es común la deficiencia de hierro o que sea insuficiente, la falta de hierro durante la gestación afectan tanto a la madre como al recién nacido.
- Baja resistencia a las infecciones: la escasez de hierro puede ser negativa en el desarrollo de algunos microorganismos patógenos, lo que origina una menor resistencia a las infecciones.
- Absorción de metales tóxicos: la deficiencia de hierro y otros metales origina un aumento en la absorción de metales altamente tóxicos. Por ejemplo, la absorción de plomo, el cual produce una intoxicación, ocasionando saturnismo, especialmente en los niños pequeños, aunque también afecta a adultos. Además, la falta de hierro favorece la absorción de cadmio y complejos de este y puede ocasionar una alteración en la metabolización del zinc y repercutir en cambios del metabolismo y alteración del crecimiento. Posteriormente, la absorción de aluminio también aumenta, interfiere en el metabolismo del calcio y consecuencias fisiológicas.
- Afecciones médicas: la anemia puede ocasionar que los órganos se infarten al no contar con la cantidad de oxígeno adecuado.
- Afecta a la sociedad: la anemia ocasiona una carga importante para el desarrollo de los individuos a edad temprana, por lo que no solo afecta a quien la padece, sino a la sociedad en sus conjuntos económicos y sociales. Además de generar costos al estado en salud, también lo hace a la sociedad a largo plazo, deben considerarse para combatirla a tiempo.
3. Síntomas de anemia
Los síntomas de anemia pueden variar según la causa y gravedad de la afección que padezca. En este sentido, puede diferenciarse también por el tipo de anemia que se presente; incluso puede no presentar ninguno de los síntomas de anemia al ser muy leve. De esta manera, a medida que avanza la afección pueden aparecer o empeorar los síntomas de anemia.
- Cansancio o fatiga.
- Piel pálida o amarillenta.
- Latidos irregulares del corazón.
- Mareos o aturdimientos.
- Dolor en el pecho.
- Dificultad para respirar.
- Debilidad.
- Dolor de cabeza.
- Manos y pies fríos.
4. Recomendaciones para prevenir la anemia
La anemia por falta de hierro y vitaminas es una afección que puede prevenirse al consumir alimentos variados que favorezcan la salud. En este sentido, para saber cómo prevenir la anemia, debes conocer que al realizar un programa de alimentación equilibrado que te aporte las vitaminas y minerales necesarios para que tu organismo pueda funcionar de forma adecuada.
El hierro es uno de los principales nutrientes entre las recomendaciones para prevenir la anemia, este se puede encontrar en alimentos con alto contenido de hierro como la carne, cereales fortificados, verduras de hoja verde oscura, frutas secas, frijoles. Además, el folato es una de las maneras de como prevenir la anemia en su forma sintética como ácido fólico.
El folato la puede obtener al consumir frutas y jugos naturales, arvejas verdes, frijoles rojos, granos enriquecidos como pan, pasta y arroz. Mientras tanto, la vitamina C es otra de las recomendaciones para prevenir la anemia en alimentos como frutas y jugos cítricos como melón, fresa, tomate y pimientos y brócoli. De esta manera, la vitamina B-12 favorece a la prevención de la anemia en productos lácteos y fortificados con base en la soja y cereales.
La anemia es una afección que puede ser grave para la salud y desarrollo de los seres humano, de esta manera, la mejor forma de evitarla es llevar una dieta alimentaria balanceada que le proporcione todas las vitaminas, nutrientes y minerales que requiere su organismo. En este sentido, los hábitos alimenticios y suplementos son importantes en cómo prevenir la anemia así como para mejorar los síntomas y alcanzar el bienestar.
https://www.msdmanuals.com/es/hogar/trastornos-de-la-sangre/anemia/introducci%C3%B3n-a-la-anemia
